Żyjemy w czasach, w których nasze głosy muszą być słyszane. Powinny rozbrzmiewać w całym swoim bogactwie, wyrażać nasze najgłębsze potrzeby i być odbierane zgodnie z naszymi intencjami. Mamy tak wiele do powiedzenia, ale gdy sięgamy po nasz głos, często mamy wrażenie, jakby był czymś obcym, o czym nie wiemy zbyt wiele; jego ekspresja i przekaz nie są takie, jakie od niego oczekujemy. Może wydawać się zablokowany, wymuszony lub niezręczny. Nauczeni wyrażania się „jak należy”, zgodnie z wymogami pozbawionej emocji „codziennej rozmowy” często tracimy kontakt z niezbędnym narzędziem przetrwania, jakim jest nasz głos, narzędziem, którego moc ludzie doświadczają jako dzieci i zachowują ją jedynie zwierzęta. Nasz głos ma potencjał, pozwalający jasno i dobitnie wyrazić nasze pierwotne potrzeby w czasach, w których głosy są rzadko słyszane. To uśpione narzędzie ekspresji, którym zostaliśmy obdarowani, możemy obudzić dzięki regularnym spotkaniom z naszym głosem, mającymi na celu złagodzenie części stresów i napięć, które stają na drodze naszej głosowej ekspresji. Podobnie jak w przypadku dyscyplin fizycznych, im więcej pracujemy z głosem, tym bardziej wzrastają jego elastyczność i siła i tym więcej możemy za jego pomocą wyrazić.

Praca obejmie następujące elementy i obszary:

• fizyczne uwalnianie – proste ćwiczenia pomogą rozładować nagromadzone w ciele napięcie, które może zakłócać pracę wokalną;
• oddech – będziemy rozwijać naszą świadomość oddechu i jego autonomiczności, rozpoznawać, jak skumulowane napięcia fizyczne i emocjonalne mogą wpływać na sposób, w jaki oddychamy, wykorzystywać różne sposoby oddychania do aktywacji przepony;
• rezonatory (wibracje dźwiękowe w ciele ludzkim) – odkrywanie nowych jakości dźwięku przez pobudzanie rezonatorów ciała; odkrywanie różnych aspektów naszego głosu pozwoli nam wzbogacić naszą ekspresję dźwiękową;
• twórczość z wykorzystaniem głosu – nadawanie barwy, kształtowanie, kierowanie dźwięku w stronę konkretnego celu;
• współbrzmienie – istnienie w relacji do innych głosów – poza strukturami dźwiękowymi oraz w ramach konkretnej polifonicznej relacji/struktury muzycznej.

Zajęcia, dzięki bardzo prostej formie i powolnemu tempu, przeznaczone są dla osób spoza środowiska artystycznego: m.in. pracowników biurowych i opieki społecznej, gospodyń domowych, rodziców, nauczycieli i pielęgniarek. Praca nawołuje do wspólnego, odbywającego się w przyjaznym środowisku, badania i cieszenia się unikalnym narzędziem − naszym własnym głosem. Tworzy przestrzeń, w której możemy doświadczać, uwalniać i dzielić się pięknem i siłą naszych dźwięków.

Podczas zajęć uczestnicy powinni mieć na sobie wygodne ubrania, umożliwiające swobodne poruszanie się, również po podłodze.

Koszt: 30 PLN (pojedyncze zajęcia)
Zgłoszenia prosimy nadsyłać na adres Sabiny Majcher: s.majcher@grotowski-institute.art.pl. Decyduje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc jest ograniczona do 10 osób.
Więcej informacji tutaj