WARSZTATY | 12.11 (wtorek)
Godz. 10:00
Warsztaty relaksacyjne prowadzone przez Aleksandrę Kotecką  
Czas trwania: 120 min
Miejsce: Sala Teatru Laboratorium, Przejście Żelaźnicze, Rynek-Ratusz 27,
Wrocław
Limit miejsc: 15, obowiązują zapisy

Na sesję należy wziąć karimatę, założyć ciepłe i wygodne ubranie, w tym ciepłe skarpety. Terapia dźwiękiem (biosonologia), oparta na stymulacji ciała falami o
bardzo precyzyjnych częstotliwościach, znajdujących przełożenie na sposób funkcjonowania poszczególnych organów ciała, w tym mózgu. Cele i korzyści: terapia
dźwiękiem pozwala świadomości nauczyć się tego, jak porzucać ograniczające przekonania i warstwy składające się na jej maskę, odsłaniając przez to prawdziwą
naturę jednostki. Terapia pogłębia zdolność kontrolowania stresu i wypalenia, obniża ciśnienie  krwi oraz pulsu, łagodzi stany zapalne, wzmocnia system odpornościowy.
Dzięki bardzo precyzyjnemu oprogramowaniu w trakcie sesji można wpływać falami dźwiękowymi na częstotliwość fal mózgowych i zewnętrznie wprowadzać pacjenta w stan głębokiej relaksacji. Terapeuta dobiera materiał dźwiękowy oraz progresję sesji do indywidualnych potrzeb pacjenta/grupy. Biosonologia jest nauką stworzoną przez
Domenico Sciajno, wykładowcę turyńskiej akademii muzycznej. Aleksandra Kotecka jest performerką wokalną, edukatorką głosu i technik oddechowych wyrastających z technik relaksacyjnych i jogi klasycznej, terapeutką falą dźwiękową pracującą
zgodnie z nurtem teorii poliwagalnej [opis z: www.grotowski-institute.pl]

WARSZTATY | 12.11 (wtorek)
Godz. 14:00
Warsztaty oddechowe prowadzone przez Jakuba Gontarskiego z
tłumaczeniem na PJM
Czas trwania: 120 min
Miejsce: Sala Teatru Laboratorium, Przejście Żelaźnicze, Rynek-Ratusz 27,
Wrocław
Limit miejsc: 15, obowiązują zapisy

Na zajęcia należy wziąć koc i karimatę. Zapraszamy na inspirujące warsztaty, które stanowią prawdziwą podróż w głąb waszego ciała. Podczas tych spotkań doświadczycie różnorodnych form ruchu i oddechu, które będą towarzyszyć wam w poszukiwaniu własnej autonomii oraz wyrażania siebie poprzez ciało. To wyjątkowa okazja do odkrycia swojej mocy, siły oraz doświadczenia stanu flow i lekkości.
Poprzez różnorodne formy ruchu i ich integrację, będziemy wspólnie pracować nad pogłębianiem i poszerzaniem jakości waszej ekspresji oraz nad fenomenem postrzegania i percepcji. Jakub Gontarski jest trenerem, certyfikowanym
instruktorem programów oddechowych Oxygen Advantage® oraz Buteyko Clinic International® Accredited Practitioner [opis z: www.grotowski-institute.pl]

TEATR | 16.11 (sobota)
Godz. 19:00
Jesień, spektakl w reżyserii Katarzyny Minkowskiej
Miejsce: Teatr Polski w Podziemiu, Centrum Sztuk Performatywnych Instytutu
Grotowskiego, ul. Księcia Witolda 62 (Piekarnia Żywa Kultura), Wrocław
Limit miejsc: 40, obowiązują zapisy

Najnowsza premiera Teatru Polskiego w Podziemiu to sceniczna adaptacja powieści Ali Smith Jesień w reżyserii Katarzyny Minkowskiej – jednej z najzdolniejszych
artystek najmłodszego pokolenia. Przyglądając się z bliska relacji dwójki nietypowych przyjaciół – stuletniego, pogrążonego we śnieg Daniela oraz trzydziestoletniej
Elizabeth – Ali Smith buduje w książce pejzaż społeczeństwa w momencie zmiany.
Pejzaż w postaci kolażu składającego się z wyciętych różnych skrawków rzeczywistości: wspomnień, obrazów, zapomnianych emocji czy – aktualnego dziś bardzo – chaosu społecznego, pogłębiających się podziałów, które wpływają na życie jednostki. Rzeczywistość miesza się tu ze snem, sen ze wspomnieniem, a wszystkiemu towarzyszy – prawie niezauważalnie – zmiana pory roku. Po gorącym i dusznym lecie przychodzi jesień. Te wszystkie tropy, wycinki i skrawki służą stworzeniu opowieści teatralnej, która w równym stopniu operuje poetyką onirycznego obrazu, co jest próbą analizy, w jaki sposób rzeczywistość polityczna i społeczna determinuje to, kim jesteśmy [opis z: www.teatrpolskiwpodziemiu.pl].

TEATR | 17.11 (niedziela)
Godz. 19:00
Jesień, spektakl w reżyserii Katarzyny Minkowskiej
Miejsce: Teatr Polski w Podziemiu, Centrum Sztuk Performatywnych Instytutu
Grotowskiego, ul. Księcia Witolda 62 (Piekarnia Żywa Kultura), Wrocław
Limit miejsc: 40, obowiązują zapisy

Najnowsza premiera Teatru Polskiego w Podziemiu to sceniczna adaptacja powieści Ali Smith Jesień w reżyserii Katarzyny Minkowskiej – jednej z najzdolniejszych artystek najmłodszego pokolenia. Przyglądając się z bliska relacji dwójki nietypowych przyjaciół – stuletniego, pogrążonego we śnieg Daniela oraz trzydziestoletniej Elizabeth – Ali Smith buduje w książce pejzaż społeczeństwa w momencie zmiany.
Pejzaż w postaci kolażu składającego się z wyciętych różnych skrawków rzeczywistości: wspomnień, obrazów, zapomnianych emocji czy – aktualnego dziś bardzo – chaosu społecznego, pogłębiających się podziałów, które wpływają na życie jednostki. Rzeczywistość miesza się tu ze snem, sen ze wspomnieniem, a wszystkiemu towarzyszy – prawie niezauważalnie – zmiana pory roku. Po gorącym i dusznym lecie przychodzi jesień. Te wszystkie tropy, wycinki i skrawki służą stworzeniu opowieści teatralnej, która w równym stopniu operuje poetyką onirycznego obrazu, co jest próbą analizy, w jaki sposób rzeczywistość polityczna i społeczna determinuje to, kim jesteśmy. Koprodukcja Ośrodka Kultury i Sztuki we Wrocławiu, Instytut im. Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu i Fundacji Teatr Polski — TP dla Sztuki [opis z: www.teatrpolskiwpodziemiu.pl].

Obsada: Maciej Ćwieluch, Justyna Janowska, Agnieszka Kwietniewska, Tomasz Lulek, Halina Rasiakówna, Igor Kujawski, Michał Opaliński, Filip Szatarski oraz Studentki i Studenci AST Filia we Wrocławiu: Olga Mleczko, Anastazja
Kowalska, Jakub Sendek, Mateusz Guzowski, Jan Dusza i Kasia Wuczko